不安障害の場合はどうすればいいの？患者さんが知っておくべきことをまとめ

記者　神出病院　報道

不安障害は人に非常にマイナスの影響を与える可能性があり、現代人の多くは仕事でストレスを抱えていたり、自分の感情を合理的にコントロールできていないために不安障害を発症しやすいと言われています。

不安障害の臨床症状

1.   感情的な症状：不安で悩んでいる人は、神経質になったり、不安感や不安感、恐怖感や警戒感、不安感などの状態になっていることが多いです。それだけでなく、将来のことを心配したり、大切な人のことを心配したり、財産のことを心配したり、健康のことを心配したりと、さまざまなことに気を配ることで、それが表れてきます。

2.   身体症状：不安障害では、めまい、パニック発作、息切れ、発汗、潮紅、息切れ、急速な心拍、喉の閉塞感、体の冷え、胃の不調、頻尿、ジスキネジアがしばしば起こり、時には死の間近感、心室呼吸、制御不能などの症状が現れます。

不安障害がある場合は？

一番わかりやすいのは、病院に行って医者に診てもらうことです。 早期・定期的な治療は、不安を解消するための大切なツールです。

不安障害は複合的な要因によって引き起こされるため、良い結果を得るためには治療も総合的に行う必要があります。適切な薬物療法、精神療法、在宅リハビリテーション療法など、総合的な治療を行います。

1.薬：どのような薬を選択し、どのように塗布するかは、医師の指導のもとで行う必要があります。多くの場合、適切な薬が選ばれているにもかかわらず、適切な飲み方ができていないために、良い結果が出ずに受診を繰り返している患者さんがいます。

一般的に使用される薬には、抗不安薬、鎮静剤、一部の抗うつ剤、そしてもちろん漢方薬、鍼灸治療などがあります。

2.心理療法：不安障害の治療には良い方法の一つであり、もちろん通常の精神科医の指導のもとに行われなければなりません。

3.在宅リハビリテーション：簡単で安価なので、一般の方には受け入れられやすいですが、医師の指導のもとで根気よく行うことで、より良い結果を得ることができます。効果です。在宅リハビリテーション療法では、食事の改善、適切な運動、自己心理調整などの方法があります。

4.ダイエット：原則としてバランスのとれた食事を摂ることで、ビタミンB群の粗繊維食品をより豊富に食べ、カフェイン、アルコール、タバコなど神経の興奮を引き起こす可能性のある物質を避けることができます。

カルシウム、レシチンおよび葉酸の豊富なミルク、卵、葉酸の豊富な緑の葉野菜、カルシウムおよびマグネシウムのバナナのような他の物質を含んでいるいくつかがまたあります、またはナツメのような食糧のいくつかの心を静める効果を食べるために適切な、ユリ、ハスの種、菊の茶の中心と、またよい治療上の効果を演じることができます。